早洩是一種發病率很高的性功能障礙疾病，可以給患者朋友造成的影響與危害可是很大的，及早的進行預防也好有效的避免疾病的侵襲，而對應早洩疾病的發生則需要及時的進行治療了，同時生活當中食用對早洩有好處的食物也好進行最佳的早洩護理工作。

對於早洩患者有好處的食物主要有

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一、淡菜：淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用於男子性功效阻攔、早洩、房事過勞等症。

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二、麥芽油：嚴重缺乏維生素E會造成陰莖退化和痿縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油”豐富的食物。

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三、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

小常識:台灣在2010年五都改制前共有319個鄉鎮市，雖改制後數目已改為368鄉(含區)，仍以"319″稱之，是為順口。台北市,新北市,桃園市,台中市,台南市,高雄市,基隆市,新竹縣,苗栗縣,彰化縣,雲林縣,嘉義縣,屏東縣,台東縣,花蓮縣,宜蘭縣,南投縣(按：2014年12月再增加桃園市一都為六都)

四、雞蛋：因為雞蛋是公認的人體性功效營養載體，它是人們在性生活之後，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助於男性迅速復原體力。

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一、停止與啟動（edging） 在感覺快要射精的時候，要趕快停止動作，讓生殖器受到暫停刺激約30到60秒，讓陰莖得到控制，重複這個動作4到5次，就可以變持久。

二、戴較厚的保險套 男性戴上較厚的保險套後，生殖器的敏感度會降低，可以延長做愛的時間。

三、深呼吸 …

四、忘掉色色的事

五、服用必利勁治療早洩

五、羊肉：羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等症狀，對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。

6、果仁：德國的研究者發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

早洩造成的影響與危害是極大的，因此對於早洩疾病應該重視並積極的進行了解，及早的做好預防工作是有必要的，這樣將會有效的避免早洩疾病的發生與侵襲，同時患上早洩的朋友應該及時的進行治療，生活當中應該配合食用對早洩患者有好處的食物，將會更好的保障身體健康的恢復。

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