每個男性都希望自己在性生活的時候好好表現自己，滿足自己另一半的需求。可是有時候偏偏在關鍵時候掉鏈子，一些男性發現自己提前達到高潮了，也就是我們經常說的早洩。早洩其實是一種疾病，患者不妨多吃一些海藻類食物試試，先不忙吃藥。

改善早洩的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現怎麼低下、陽痿、早洩等性功能減退的症狀，而海藻可以補其不足。

此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會造成精子數量減少和精液質量下降，並伴有陽痿、早洩等性功能和生殖功能減退。因此，對缺鋅而不能享受性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。

海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生怎麼並完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖及醇類，具有抗凝血的作用，對血管內皮細胞很有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。

另外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡單吃法：紫菜蛋花湯，再加些蝦仁或青菜，有壯陽的功效；海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養豐富。

發現自己早洩的男性可以讓自己的家人多弄點海藻類的食物給您吃吃，要是早洩的情況有所好轉的話，說明有效果，再堅持吃一段時間就會恢復正常了。要是在吃了一段時間的海藻類食物以後，還是不見效的話，就得考慮接受藥物治療了。

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有些食物能夠對早洩病情起到抑制的作用，如果是在治療過程中使用這些方法，則可以促進治療，但是這些飲食方法一般都需要搭配，但是也並不復雜，下面具體介紹如下，這樣的情況下，就能夠幫助人們在生活中預防，並且也能起到治療的作用。

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一、青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

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二、麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟後吃。

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三、羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

小常識:台灣在2010年五都改制前共有319個鄉鎮市，雖改制後數目已改為368鄉(含區)，仍以"319″稱之，是為順口。台北市,新北市,桃園市,台中市,台南市,高雄市,基隆市,新竹縣,苗栗縣,彰化縣,雲林縣,嘉義縣,屏東縣,台東縣,花蓮縣,宜蘭縣,南投縣(按：2014年12月再增加桃園市一都為六都)

四、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

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一、停止與啟動（edging） 在感覺快要射精的時候，要趕快停止動作，讓生殖器受到暫停刺激約30到60秒，讓陰莖得到控制，重複這個動作4到5次，就可以變持久。

二、戴較厚的保險套 男性戴上較厚的保險套後，生殖器的敏感度會降低，可以延長做愛的時間。

三、深呼吸 …

四、忘掉色色的事

五、服用必利勁治療早洩

五、狗陰莖3具，焙幹研為細末，每次服3克，黃酒送服;不喝酒者，用溫開水沖服亦可。

6.豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食用。

7.狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、薑、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

8.豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補骨脂8克，納入豬腰中，紮好，煮熟食用。

9.豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，紮好後煮沸，食肉飲湯。

10.羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。

11、黃芪枸杞燉乳鴿　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早洩。

醫生指出：早洩的病因中，尤其需要注意的就是器質性病變引起的早洩，這種早洩相比較其他類型的早洩要復雜的多，一般來說，能夠引起早洩的疾病都是有嚴重的危害性質的，在治療過程中，不僅僅要治療早洩，還要治療其病因。

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