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如果男性出現了早洩的情況不僅要接受並包容的專業治療，還必須要按照相關的科學文化知識做好日常的護理才行，因為很多這種疾病的出現都和人們的生活生理習慣有著一定的聯系，千萬不要放過生活當中的任何一個細節問題。

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一、要有正確的性生活指導：注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法，和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

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二、早洩應該在夫妻感情上的調理：建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

目前印度的壯陽或持久藥由於價格低,成份及藥效與歐美原廠完全相同,cp值是全世界最好的,助勃起方面有超級犀利士extra super tadarise 100mg ,樂威壯Levifil-20mg ,犀利士每日錠日服型5mg ,藍P必利吉 Extra super P-Force 200mg 超級威爾鋼雙效,紅魔威格拉 德國威而鋼 VIGORA 100mg,萬艾可 Super KAMAGRA 160MG 超級威而鋼 卡瑪格雙效片等等

三、早洩患者飲食上的調理：同時注重飲食上的調理，多吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。

小常識:台灣在2010年五都改制前共有319個鄉鎮市，雖改制後數目已改為368鄉(含區)，仍以"319″稱之，是為順口。台北市,新北市,桃園市,台中市,台南市,高雄市,基隆市,新竹縣,苗栗縣,彰化縣,雲林縣,嘉義縣,屏東縣,台東縣,花蓮縣,宜蘭縣,南投縣(按：2014年12月再增加桃園市一都為六都)

四、早洩患者在房事上的調理：早洩調理需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的怎麼沖動，避免用重復性交的方式，來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

患者自我調理也很重要：

體育鍛煉：男性朋友應該加強體育鍛煉、多運動，來提高身體素質。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，遊泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。

心理調節：心理因素是早洩發生的一大誘因，比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能造成早洩。因此，男性早洩的調理，首先要有一個平穩的心態，消除負面心理情緒，樹立健康心態，保持樂觀的態度，對早洩的治愈有著積極的作用。

飲食調節：飲食調節同時也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高*的免疫力，還是*、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

男性早洩患者應該積極的采取以上的這些護理方式有效地運用到自己的生活當中去，由於這種疾病的恢復可能是一個漫長的過程，希望大家能夠把一些良好的習慣堅持下去，只有我們堅持不懈的努力才能夠收獲我們的成果。

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